冬の寒さ対策の悩みの1つが「足元の冷え」
「上半身はポカポカだけど足だけ冷える！」という体験をしたことがある方も多いのではないでしょうか？
昨シーズンから（運動不足で）足元の冷えが気になるようになり、寒さ対策（特に足元の寒さ対策）について調べた結果をまとめたいと思います。
この記事の目次
冬の室内での寒さ対策。オススメは？
【暖房器具】熱を加えるタイプ
寒さ対策で一番手っ取り早い方法は「暖房器具」を使う方法です。
室内全体を暖めるタイプのエアコン・灯油/ガス/電気ストーブ以外で、局所的に暖めるタイプとして2種類ピックアップしました。
セラミックヒーター
足元だけピンポイントで寒さ対策をする場合にはセラミックヒーターという選択肢があります。
関連記事でご紹介しているセラミックヒーターは、超小型なのにファンヒーターの風量調整もできて、暖める力もかなり強力というスグレモノで前シーズンも今シーズンもかなり大活躍しています！
リビングのソファーに座っている間だけ「局所的に温めている」のでエアコンで部屋全体を暖めるよりは電気代もきっと安いのではないか…と思います（推測です(^_^;)）
電気カーペット・電気毛布
電気カーペットで足元エリアだけ暖める方法や、電気毛布を足にかける方法もあります。
フローリングだと（一人暮らしの場合には）電気カーペットは電気代高そうなイメージがありますが（熱が逃げちゃうので）、電気毛布なら恐らく一番電気代が安いと思います！
でも…
- 手入れ（掃除・洗濯）の面倒くささ
- ちょこちょこ動き回るときの面倒くささ
を考えると、どうも気が進まず… 購入しませんでした(^_^;)
【防寒対策】体温を逃がさないタイプ
「熱を加えて暖める」のではなく「体温を逃さない」ことで防寒対策するグッズも色々な種類がでてきています。
防寒タイツ
女性で利用者が一番多いのが「防寒タイツ」だと思います。
私も最初は足元の寒さ対策として防寒タイツを探しました。探したのですが… 性能がいい・口コミの評判が高い商品は女性専用のものばかりでした (^_^;)
うーん。やっぱり男性用の足元対策って需要がないんですね (T_T)
残念すぎる。
着る毛布？Groonyがあれば冬でも暖房いらず？
出典：Groony公式サイト
詳しくは関連記事でご紹介していますが、ついにここまで暖かいルームウェアが登場したんだ！と感動するレベルで暖かいGroony (๑•̀ㅂ•́)و✧
Groonyを手に入れてからは… 冬でもエアコンもセラミックヒーターも使わずに生活できるようになりました！
なのですが… 私の身長だとGroonyの一番大きなサイズ（レギュラー）でも座ると足首がでてしまいます。そして（暖房器具の電源を切っているので）足元がめちゃくちゃ寒い(T_T)
足元対策のためだけにセラミックヒーターをつけてしまうと、何のためにGroony使っているのかよく分からない状態になってしまうので（笑）足首まで暖かいお手頃価格のルームシューズを（しかも男性サイズで洗えるルームシューズを）探しました！
暖かくて・安くて・洗えて・丈夫なルームシューズがある？？
Groonyを購入してからは冬でも暖房入らずの生活ができるようになりましたが、足元だけは例外！
スリッパ履けば足裏は寒くならないものの足首まわりはしっかり冷える (T_T)
そして冷えた足首からふくらはぎにかけての筋肉も硬くなって血行がめっちゃ悪くなってるのが分かる ( •̀ㅁ•́;)
「やっぱり足元対策にセラミックヒーターつけるしかないのかなー」
でも、せっかく冬でも暖房使わずに生活できるRoonyを手に入れたのに… 足首だけのためにヒーターつけるなんて…なんか悔しい！（笑）
そこで、
- 足首までカバーできる長さ
- 値段は2,000円くらいまで
- 丈夫で長持ちしそうなタイプ
- 洗濯機で丸洗いできると尚良し！
という条件で探してみました。
探し出してすぐに気づいたこと。それは…
女性用の小さめサイズなら種類が豊富でお洒落なデザインの条件を満たすルームシューズがたくさんある
ということです。逆に男性用の大きなサイズのものは種類がほとんどありません(´ε｀；)
うーん。まあ、そりゃーそうだ。こうやって記事を書いている私自身も2年前まで足が冷えるという感覚を味わったことすらなかったし(_ _;)
捜索の結果、私のワガママなリクエストを満たす27cmサイズのモコモコルームシューズは全部で3種類見つかりました。
3種類しかないということは…
全部購入して比較すれば「同じ悩みを持っている人に喜んでもらえるのでは？」という前向きな理由だけで… 3種類大人買いしてしまいました (^_^;)
勢いって怖いですねー(-。-)y-゜゜゜
【徹底比較】オススメの暖かいルームシューズ3選！
グンゼ(GUNZE)ルームシューズ ウチコレ（メンズ・ダウン仕様）25-27cm
最初の1足はグンゼから発売されている「ウチコレ（UCHI-COLLE)」
とにかく軽量なのが大きな特徴です。
フローリングで「滑らず」「滑らなすぎず」な絶妙な靴底が好感度。
洗濯する前提で設計されているのも素晴らしい！
購入したときはくるぶし上までしっかりガードできました！（でも使い続けたら、ちょうどくるぶし高さまでしか持ち上がらなくなりました(^_^;)）
UCHI-COLLEのおすすめポイント・残念なポイントをまとめました。
UCHI-COLLEのオススメポイント
- 今回ご紹介する3種類の中で最安値！（1,275円 ※送料別：500円）
- 一番大きめでゆったりと履けるルームシューズ
- とっても軽い！3種類の中で最軽量
- 洗濯機で洗える！
- 踵を踏む使い方でもOK
- 靴底のすべり止め加工が効きすぎず・滑りすぎずちょうどいい
UCHI-COLLEの残念なポイント
- 生地が柔らかいので「くるぶし上」までカバーできず落ちてくる（ちょうどくるぶしくらいの高さに落ち着きます）
- 購入した（写真の）タイプはあんまりお洒落じゃない
バレッタ(VALLETTA)ルームブーツ 天然リネン素材 26-27cm
一番モコモコシューズのイメージに近いシューズがVALLETTAルームブーツです。
型紙がしっかりしていることも特徴の1つなのですが、送られてくる時には潰された状態で到着します。
実際には、使い続けるうちに元の形に戻ってきたので潰しても大丈夫なのかもしれません。
防音・すべり止め設計の靴裏がこちら。
靴裏まで高級感を感じる( •̀ㅁ•́;)
ふんわりゆるゆるタイプのグンゼと比較すると型紙がしっかりしているので、くるぶしの上側までしっかり冷気からガードできます (๑•̀ㅂ•́)و✧
左足・右足は靴裏を見れば判断できますが、どちらにも「L」のマークが入っているところが中国製ならではのご愛嬌 (*´ω｀*)
3足の中で一番暖かいシューズの内部はこんな感じ。
このシューズの唯一の問題点は…
私の足のサイズ（27cm）だとキツイことです。
「使うほど柔らかくなる」と説明書きに書いてあったので、何度か洗濯してぴったりサイズになったら評価を改めますが、現時点では一位にはなれないシューズです。
VALLETTAのオススメポイント
- 3足の中で一番履いてて暖かい！
- 天然リネン素材なので吸水性抜群・暖かく・汚れづらい。内側もモコモコで心地よい
- 型紙がしっかりしている！くるぶし上までしっかり冷気をガード！！
- 洗濯できる！洗濯しても縮まない！
- 使うほどに柔らかくなる素材を使用
- 防音・すべり止め加工（※使用感はグンゼと同じくらいでした）
- これで2,280円（送料無料）は安い！
VALLETTAの残念なポイント
- 26-27cmのジャストサイズを選んだのに… 3足の中で一番足が窮屈に感じます(T_T)（洗濯を繰り返すとちょうどいい大きさになるのかもしれません）※25.5cmくらいの方には最適な大きさだと思います！
ベッドルームアスレチクス（ホフマン(Hoffman)）28cm
メインは女性用ですが、男性用でも可愛いデザインのルームシューズを取り扱っているとっても貴重なBedroom Athletics社。2015年コレクション「Hoffman」の28cmシューズがAmazonで格安（1,836円＋送料540円）で販売されていたので購入しました！
【補足】
Bedroom Athletics社のルームシューズがいつでもこの値段で購入できたら嬉しいのですが… 通常は4,300〜5,800円（税抜）が相場です。
今回は「2,000円ちょい」が予算上限だったので（今回ご紹介するHoffman以外のシューズは）比較対象に含めませんでしたが、女性用・男性用とお洒落で可愛いルームシューズがたくさんありますので、興味がある方は他のデザインも確認してみて下さい。
さて、3足目の「Bedroom Athletics（Hoffman）」の特徴を解説していきます。
3足の中で唯一「型崩れしないように梱包されて送られてきた」シューズです。
先にご紹介した2足は「スリッパ」のような扱いをされているのに対して、Bedroom Athleticsはしっかりと「靴として扱われている」ことが伝わってきます。
ちゃんと型崩れしないように緩衝材がセットされています (゜o゜;
靴裏もしっかりと滑り止め加工されてます！
やっぱり他の2足とは完全に別物です。
見た目も完全にアウトドアブーツっぽい雰囲気（注：この商品は屋外利用できません）。
シューズ内部も確認していきます。
中もしっかりモコモコしていて暖かそう (*´ω｀*)
そしてハイカットのシューズと同じくらいの高さがあるので、足首全体を暖めることができるのが嬉しい (๑•̀ㅂ•́)و✧
ただ… 今回ご紹介している3足の中で一番足首廻りの保温効果が低いと感じました。
ハイカットなので少なくともグンゼ（1番目）のやつよりは保温効果高いと思ったのに不思議。
そして通常価格が高いことに加えて、洗濯できないこと。これは致命的だと思います。
3種類の中でぶっちりぎにセンスがよくて可愛いだけにとっても残念なのですが、（洗濯できないので）生足で利用することはオススメできません。
Bedroom Athleticsのルームシューズを利用する際には
- 靴下の上から履く
- ファブリースでこまめに除菌・消臭する
ようにしましょう。
Bedroom Athleticsのオススメポイント
- 今回ご紹介する3足の中で一番作りがしっかりしてて丈夫
- よくできた靴を履いている気分になるほど、サイズがぴったり (゜o゜;
- 足首全体を冷気から守ってくれる構造！
- 靴裏が本格的！他の2足とは比べ物にならない
- デザインが豊富！男性向けでもお洒落なルームシューズがある！（女性用はもっと多くの種類があります）
Bedroom Athleticsの残念なポイント
- 洗濯できない(T_T)
- 3足の中で（通常価格が）一番高い
- 一番暖かさが弱い
【結論】一番オススメのモコモコルームシューズは…
人気の男性用ルームシューズ3足を履き比べてわかった一番オススメのルームシューズはグンゼのウチコレです！
くしゃくしゃ素材なので（生地がくるぶしの上まで届かず）足首の寒さ対策としては（他の2足よりも）若干劣るのですが、それでも
- 洗濯機で丸洗いできて清潔！
- ゆったり履ける！一番締めつけ感がない！
- 何も履いてないと感じるほどの最軽量！
というポイントで、他の2足よりも高い評価となりました。
（送料を除いた）販売価格も3足の中で一番安いことも嬉しいですね (๑•̀ㅂ•́)و✧
グンゼのウチコレは足元の冷えに悩んでいる方に強力にオススメしたい一品です！
【嘘みたいな本当の話】着る毛布「Groony」とモコモコシューズがあれば冬でも暖房なしで全然余裕！
関連記事でご紹介していますが、Groonyとウチコレを組み合わせて生活すれば冬でも暖房一切入れずに生活できます。
「ちょっと寒いけど我慢できる」
という感じですらなく、
「そもそも寒いと感じない」
レベルです (゜o゜;
北国にお住まいの方は絶対に無理だと思いますが、東京くらいの気温（真夜中の外気温がプラスで一桁レベル）ならGroony＋モコモコシューズで（めっちゃ寒がりの私でも）全然寒さを感じません。
Groonyも3,990円（送料込み）とお買い得なので、ウチコレと合わせて購入してもひと冬の暖房代より安くなる人の方が多いような気がします。
Groonyとモコモコシューズで冬の寒さとはお別れしましょう (๑•̀ㅂ•́)و✧
冬に暖房なしで余裕で生活できるようになると… かなり人生観変わりますよー✨
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