2015年最後の低山ハイキング 2015年の年末は快晴続き。 やり残した仕事はいっぱいあるけれど、こんなに天気がいいのでついつい… 陣馬山〜高尾山の20kmコース行ってきました! 今回も高尾山の下りはロープウェイでチート…
絶景の中で仕事をする自由
2015年最後の低山ハイキング 2015年の年末は快晴続き。 やり残した仕事はいっぱいあるけれど、こんなに天気がいいのでついつい… 陣馬山〜高尾山の20kmコース行ってきました! 今回も高尾山の下りはロープウェイでチート…
12月のアクティビティはハイキング 今月は総勢5名で低山ハイキング行ってきました(*^_^*) 6号路の途中から稲荷山コースに入り急階段登って山頂コース。 寒くもなく暑くもないちょうどよい気候の中2時間かからないくらいの…
本日はこの後に予定があるため日中から赤坂でノマドしています。 そして、せっかく赤坂まで来たんだからおいしいもの食べないともったいないなー と食いしん坊の血がふつふつと騒ぎ… やって来ました。ランチ激戦区のお店! やっぱり…
気持ちの良い晴天! お出かけDAYに決定。 今日は朝から無茶苦茶いい天気。そこで出来るだけ外歩きをする日に急遽決定! 久しぶりの街ブラはとっても楽しかったです(*^_^*) 朝からプール 夜に予定があるため、いつも夜に通…
初心者料理の手始めは鍋 料理なんてしたことないよー! 面倒くさそうだよ! という方に最初に挑戦して頂きたいのが「鍋」です。鍋の素も購入してしまえば食べたい野菜(+お好みで肉)を買ってくるだけで出来てしまいます。 最近食べ…
消費カロリーの内訳とは? 前回お伝えしたとおり 「体重増減」=「摂取カロリー」ー「消費カロリー」 という法則が基本ですが、消費カロリーには大きく2種類のタイプがあります。 1つは生命活動を行うために使われる基礎代謝。もう…
新宿 食べログランキング(ランチ)総合4位「風雲児」に行ってきました!もちろん初挑戦です。 食べログの点数だけだと怪しい?かなーと思っていたのですがRettyでフォローしている方のレリューを見て確信しました!「ここ絶対に…
2015年11月のイベントは「ボルダリング」でした。 2ヶ月前から始めた仲間うちのイベント、今回は希望者が多かったボルダリングに挑戦してきました! もちろん食い倒れダイエットの4箇条 運動しなきゃ痩せられない。 でも楽し…
今年で3年目を迎えた親孝行の旅。 今年は石垣島に行ってきました!母の都合で2泊3日の弾丸ツアーです。 マグロ・石垣牛・ソーキ・シークアーサービール・泡盛を堪能。前回バーベキューしたお店も再訪問! 今回はとみーのパンも行っ…
20代までは何もしなくても太らなかったのに。 以前は太ってる人達を見ては 「食べる量減らして、運動すれば痩せられるのに!」 と思ってたのに。 30代になってからは食事に気をつけないとすぐに太るようになりました! そして4…