澄み渡る大空の下、昨日３回目の山手線一周ウォーキングしました。
今回は朝９時頃に池袋を出発、夜８時にゴール。トータル４４km, １１時間、２,８５２kcal（Nike測定）でした。同行された方のおかげで過去最短の時間です。
ところどころ肌寒さもありましたが、最高の天気の下で心地よくゴールできました！
なぜ何度も一周してるの？
一言でいうとメリットの方が大きいからです。
５年前までは１km以上の距離はタクシーを利用する主義だった私が、気付くと、街中なら１０kmなら悩まずに歩いてます（※天気と後の予定次第です）。
先にデメリットを書くと「１日かかる」ことと「翌日午前は起きれない」の２つで、逆にメリットは
・道中で色々な話を参加者間で共有できて絆が深まる（１２時間一緒にいるので、飲み会の比ではなくお互いのことが分かるようになります）
・自分の限界ギリギリの負荷をかけられる（これ以上だと２度とやりたくなくなりますが（笑）、これ以下だと普段の運動習慣を維持するモチベーションが得られません）
・自分とは一生無縁だと思っていた距離が、意外と歩けてしまうことに気づく
・普段から10kmなんて全然余裕で歩けることが分かる
・よく利用していた駅と主要道路の位置関係がリアルに分かる
・（複数回やると）体力と体重のUP・DOWNをはっきりと実感できる
・途中でグルメ三昧してもトータルカロリーはマイナス（笑）
・話のネタになる（実際こうして記事にしています(^_^;)）
と数多くあるので、（私にとっては）メリットの方が大きいイベントなのです。
特に１周未経験の方と御一緒に回ると（その方の達成感を間近で拝見すると）いい刺激になります(*^_^*)
この日のグルメコース
スタート地点の池袋エキナカのカフェで、おいしいコーヒーを頂きました。
初めて利用したこちらの店舗、軽量化のためにPC持って行きませんでしたが、２階席は電源もありおしゃれでいい場所でした。今後のノマドで使えそうな場所です！
ランチは東京駅VIRON！
にしたかったのですが、当然のようにこの日のランチは予約で満席…
パンとお菓子だけ購入して、１駅先の有楽町のXIANで麻辣刀削麺頂きました！
相変わらずの絶品！
美味しすぎてそのまま座り続けたくなりましたが、ランチタイム中のためお店からのプレッシャーが激しくすぐに出ました。
小休憩は、ルノアール＠品川
こちらは写真がありませんが、ここで３人目のメンバーと合流。
意見交換をしながら、必死に脚のマッサージしてました（笑）
ここで抹茶のロールケーキセットでしっかり糖分補給しました。
おやつタイム＠原宿餃子楼
気分を上げるためのおやつタイムは原宿餃子楼。
焼き餃子＋ごはんセット＋レモンサワーを頂きました。
さて、調子に乗って注文したレモンサワー。疲労度が高かったせいか１杯飲みきるのもツライ状況でしたが、しっかり完食。
ご褒美ディナーは美味しいハンバーグ＠宮崎亭
初めて来ましたが…とろけるハンバーグ２５０gおいしかったです！
写真奥にひっそりと写り込んでいる生ビールも疲れた体にしみましたー
（調子に乗って飲み続けるとホテル泊コースになるので、おとなしく１杯で終えました）
各駅写真集
スタートは池袋駅東口でした。出発時間は8:50。
ここまで、ほぼノンストップでした（笑）
このままのペースで回ったら９時間切るかも？というハイペースをキープできたのも、同行者の方のおかげです。西日暮里でコンビニおにぎりとドリンク補給して先に進みました。
日暮里駅からすぐにあったこのお店。その名も「おもいで定食」ワンコインランチのお店のようです。
定食のイラストがとっても可愛いこともあり、うっかり吸い込まれそうになりましたが、生憎の定休日。
ランチはなるべく池袋から離れたところにしかったので、更に先へと急ぎます。
こちらは御徒町駅ガード下のオシャレ空間「AKI-OKA」。
１１時に通過したタイミングで店舗がオープンしました。長居すると色々と小物を買い始めそうだったので（笑）先を急ぎます。いつかゆっくり見学に来たい場所です。
ここでランチ休憩。でも長居できず歩き出したため疲労が蓄積されたまま歩き続けました。
新橋駅到着。ニュー新橋ビルでトイレ＆タバコ休憩して先に進みます！
田町から品川に向かう途中。東京タワーが正面に。
そして少し先で見つけた地図。
品川駅っていったい線路何本あるの？？と感じると共に、歩行者用の地図にここまでリアルに書かなくてもいいんじゃないの？という気もします(^_^;)
その後３人目のメンバーと合流して、品川へ。
この間におやつで餃子を頂いています。そして原宿駅へ。
出発から９時間近く経過し、すっかり夜になりました(^_^;)
新宿駅の北側で通り過ぎた焼肉屋さん。
この値段、かなりの行列！ここはいつか必ず行きたいお店です。
そして、、ついに、、、
ゴール！！！
参加者全員の達成感も凄いことに（笑）
ちなみに、この日は山手線一周以外の行動も含めた総合距離は５５,０００歩・５０kmでした。
充実の１日でした！
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